Business Coaching & Beratung im Gesundheits- und Sozialwesen

im Fokus – Empathie in der Mitarbeiterbindung und mentale Gesundheit

"Anhaltende Herausforderungen brauchen regelmäßig eine Reflexion: Ist alles in Ordnung? Gibt es Probleme? Falls ja, sollten die Themen benannt und Lösungsstrategien entwickelt werden." Manchmal braucht es nur einen Moment, innezuhalten und hinzuschauen. 
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was Sie bewegt – und Wege entwickeln, die wirklich entlasten. Vereinbaren Sie jetzt ein unverbindliches Erstgespräch!

Mitarbeiterbindung, New Work, Recruiting

Die Herausforderungen im Gesundheits- und Sozialwesen sind enorm: zunehmender Zeit- und Kostendruck, Fachkräftemangel und oft das Gefühl, sich zwischen Leistung und Menschlichkeit entscheiden zu müssen.


Bei befreit - führen fördern unterstütze ich Sie als Führungskraft oder Organisation, diese Herausforderungen mit empathischer Führung und einem gezielten Fokus auf mentale Gesundheit zu gestalten.


Für mehr Leichtigkeit und Erfolg im Arbeitsalltag

  • Leichtigkeit im Führungsalltag durch klare Kommunikation und praxistaugliche Führungsmethoden
  • ein starkes Miteinander, das Mitarbeiterbindung durch Empathie stärkt und mentale Gesundheit fördert


Der Fokus: Empathische Führung und mentale Gesundheit
Eine empathische Führung hilft Mitarbeitenden, sich wertgeschätzt zu fühlen, was Stress reduziert und die mentale Gesundheit stärkt. 
Meine Workshops und Coachings setzen hier an und bieten:

  • Empathie in der Führung und Konfliktklärung
  • Stärkung der Kommunikation für Klarheit und Motivation
  • Entwicklung von Stressbewältigungsstrategien, die nachhaltig wirken.


Die Vorteile für Ihre Organisation
Empathische Führung und ein Fokus auf mentale Gesundheit schaffen:

  • geringere Fluktuation und langfristige Bindung der Mitarbeitenden.
  • weniger Fehlzeiten durch ein gesundes Arbeitsklima.
  • höhere Zufriedenheit, weil sich alle gehört und wertgeschätzt fühlen.
  • Attraktivität als Arbeitgeber, um Talente zu gewinnen und zu binden.


Empathie in der Mitarbeiterbindung und die Förderung der mentalen Gesundheit gehen Hand in Hand. Gemeinsam schaffen Sie eine wertschätzende Atmosphäre, in der sich Menschen entfalten können  – 
für eine starke und zukunftsfähige Arbeitskultur.

„In jeder Krise liegt eine Chance. Man muss nur herausfinden, wo sie ist.“ (Florence Nightingale, britische Krankenschwester)

Jede Krise birgt eine Chance – lassen Sie uns gemeinsam Ihre Chance finden. Vereinbaren Sie jetzt ein unverbindliches Erstgespräch!

Benita Frei Führung Vertrauen

Führungskräfte - Coaching – empathisch und klar führen

In meiner Arbeit erlebe ich oft, wie Führungskräfte zwischen 
Anforderungen und Verantwortung zerrieben werden. 
Dabei ist empathische Führung die Antwort, 
um die Balance zwischen Ergebnissen und Menschlichkeit zu finden.

Für Leichtigkeit im Führungsalltag!

Benita Frei Konflikt Unklarheiten

Mentale Gesundheit fördern– 
für ein starkes Miteinander

Mitarbeitende, die sich gestresst oder überfordert fühlen, leiden oft nicht nur selbst, sondern beeinflussen auch die Dynamik im Team. Fehlzeiten, Unzufriedenheit und sinkende Motivation sind häufig die Folge.

Mit einem starken Miteinander die Herausforderungen gestalten!

Benita Frei Motivation Eigenständigkeit

Mitarbeiterbindung stärken – Talente langfristig binden

Mitarbeiterbindung beginnt mit echter Wertschätzung und endet mit einer Arbeitskultur, die Menschen begeistert.

Der Fachkräftemangel im Gesundheits- und Sozialwesen stellt Organisationen vor immense Herausforderungen. Um Talente zu gewinnen und langfristig zu binden, braucht es mehr als gute Bezahlung.

Für eine starke und zukunftsfähige Arbeitskultur!

BEFREIT – mit Leichtigkeit den Führungsalltag gestalten

FÜHREN – einer wirksamen Kommunikation für Klarheit und Motivation

FÖRDERN – der mentalen Gesundheit

Vereinbarkeit Familie und Beruf

Über mich

Hallo, ich bin Benita Frei – und „geht nicht, gibt’s nicht“ ist nicht nur ein Motto für mich, sondern prägt mein Handeln.

Mit über 30 Jahren Erfahrung im Klinikalltag, davon 20 Jahre in der Psychiatrie, habe ich unzählige Menschen in herausfordernden Lebenssituationen begleitet. Diese Zeit hat mich geprägt und mir ein tiefes Verständnis für die Belastungen vermittelt, die mit der Arbeit im Gesundheitswesen einhergehen.  

Als Pflegefachperson und Führungskraft im mittleren Management habe ich sowohl die Perspektive der Mitarbeiter:innen als auch die Verantwortung einer Leitungsebene kennengelernt. Ich weiß, was es bedeutet, ein Team durch schwierige Zeiten zu führen, und ich kenne die Herausforderungen, die der Fachkräftemangel, steigende Fehlzeiten und die damit verbundenen Belastungen für alle Beteiligten mit sich bringen.  

Diese Erfahrungen haben mir nicht nur ein breites Wissen, sondern auch eine besondere Sensibilität dafür gegeben, wie wichtig Empathie, Klarheit und praxisnahe Lösungen sind. Sie haben mir gezeigt, dass Respekt und Wertschätzung die Basis für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit bilden – und dass darin der Schlüssel zur Stärkung der mentalen Gesundheit liegt.  

Ich sehe mich als eine Ansprechpartnerin, die in schwierigen Phasen Stabilität gibt, Menschen ermutigt und motiviert und gleichzeitig für Klarheit sorgt. Gemeinsam Lösungen zu finden, die für alle tragbar sind, ist mir ein persönliches Anliegen – denn ich bin überzeugt, dass jede Herausforderung gemeistert werden kann, wenn man den Mut hat, die richtigen Wege zu gehen.  
Lassen Sie uns gemeinsam Wege finden, die Sie und Ihr Team stärken. Vereinbaren Sie jetzt ein unverbindliches Erstgespräch – ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Mit meinem ehrenamtlichen Engagement unterstütze ich junge Menschen, wenn sie Sorgen in der Ausbildung, im Studium oder beim Berufseinstieg haben. Die Entwicklung einer klaren Perspektive ist das Ziel des Coachings.

Diese Haltungen 
prägen meine Arbeitsweise.

Neugier und Akzeptanz

Empathie und Mitgefühl

Achtsamkeit und Authentizität

Stimmen von Kund:innen

Das Coaching von Benita hat in mir tief vergrabene Dinge hervorgeholt, von denen ich überhaupt nicht wusste, dass sie mich bremsen und belasten. Mit ihrer zugewandten Art hat sie einen vertrauensvollen Raum geschaffen, in dem ausgesprochen werden konnte und durfte, was ich nicht einmal denken wollte.....
Isabelle von Lore & Belle, Unternehmerin


Stimmen von Kund:innen

Ich habe bei Benita Frei ein Business Coaching gebucht und schon in der ersten Sitzung lernen dürfen, dass viele Blockaden im Business viel tiefer liegen. Benita zeigte tiefes Verständnis für meine beruflichen Herausforderungen. Durch ihre praxisnahen Ansätze konnte ich nicht nur die ersten beruflichen Ziele erreichen, sondern erlebte auch eine deutliche persönliche Weiterentwicklung........
Jenny Haury, Aromatherapeutin

Stimmen von Kund:innen

Ich kam zu Benita Frei im Rahmen eines Business Coachings.
Ich war verunsichert und verwirrt und steckte in einer beruflichen Entscheidung fest. Benita schaffte mit ihrer zugewandten, ruhigen und mitfühlenden Art eine vertrauensvolle Atmosphäre..........E.R.